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안녕하세요. 행복라이프 유익한 정보이야기 편입니다. 새해 되면서 건강에 관심이 더 많이 지는데요. 오늘은 슈퍼 영양 견과류인 사차인치 효능 에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사차인치 란?먼저 사차인치에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사차인치는 오메가 지방산이 굉장히 풍부하게 함유되어 있습니다. 우리가 흔히 먹는 견과류의 일종입니다. 페루, 브라질, 등 열대 남아메리카에서 자라는 씨앗으로 보시면 됩니다.식감은 땅콩과 비슷한 식감으로 꽤 고소하고 맛이 있습니다. 그렇다면 사차인치는 어떤 효능을 가지고 있을까요? 사차인치는 혈액순환과 혈관관리에 도움이 되는 오메가3가 풍부하게 함유되어 있습니다. 혈관질환이 발생하면 건강에 굉장히 적신호 인데요. 중성지방을 낮추고 혈전으로 혈관이 막히지 않도록 도와주는 ..