케일 부작용 정말 심각할까?

안녕하세요. 행복라이프 유익한 정보이야기 편 입니다. 케일! 다들 많이 들어보셨을 채소죠? 채소로 위장했다는 말이 나올정도로 영양 이 풍부한 케일은 비타민 알약이나 다름없습니다. 하지만 다양한 효능을 보이는 비타민 채소인 케일이 부작용도 있다는 이야기가 있습니다. 전문가들의 소견으로는 과학적으로 증멸된 케일 부작용 근거는 거의 없다고 합니다. 그래도 일단 부작용이 아예 없는 것이 아니므로 이번 포스팅에서는 케일 부작용 및 효능과 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일단 케일 부작용 은 크게 2가지로 볼 수 있습니다. 차가운 성질과 티오시안네이트 성분 인데요. 먼저 케일 자체가 차가운 성질을 가진 채소이기 때문에 몸이 찬 사람은 가급적이면 섭취를 안하는 것이 좋다고 합니다. 그렇기에 본인의 체질이 어떤..
유익한 정보이야기 2018. 2. 7. 23:20
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