연근차 효능 그것이 알고 싶다.

안녕하세요. 행복라이프 유익한 정보이야기 편 입니다. 오늘은 우리가 반찬으로 흔히 먹는 연근을 지금처럼 추운 겨울에 따듯하게 차로 마시는 방법과 그에 따르는 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 연근차의 효능에 대해서 알아보기 전 연근에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다. 연근은 연꽃의 뿌리로 한방에서는 약이 되는 재료로 차로 내어 먹을때 큰 장점이 있는것으로 알려져 있습니다. 연근은 주로 가을부터 봄에 채취를 하죠. 맛은 요리 하는 방식에 따라 다르지만 보통의 맛은 단 맛과 성질이 따듯하여 체질상 차가운 체질을 가지고 있는 사람이 먹기에 좋습니다. 연근차의 효능은 무엇일까? 1. 변비예방에 탁월합니다. 식이섬유가 풍부하게 들어있는 연근차는 장벽을 자극하여 변비예방에 도움을 줍니다. 그 와 더불어 소화제..
유익한 정보이야기 2018. 1. 4. 16:44
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