[건강 정보]결명자차 효능 알아보기

안녕하세요. 행복라이프 유익한 정보이야기 편 입니다. 어릴때, 저희 집은 항상 보리차 아니면 결명자차를 끓여 마셨는데요. 오늘 결명자차 효능 과 유용한 정보들에서 이야기해 보도록 하겠습니다.

간단하게 먼저 결명자에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 결명자의 뜻은 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻으로 어릴쩍 눈 건강에 좋다며 자주 차로 만들어 마셨던 기억이 납니다. 차가 아닌 약재로 설명한다면 특이한 냄새와 맛이 있습니다. 그래서 차로 마셨을때도 특유의 향과 맛이 느껴집니다. 아마 보리차와는 꽤 다르셨을 텐데요. 약성으로 보면 달고 쓰고 짜며 약간 찬 약성을 가지고 있습니다.

그렇다면 결명자는 어떻게 섭취하는게 좋을까요. 가장 손쉬운 방법은 바로 차로 섭취하는 것인데요. 시중에도 많이 티백 형태로 많이 나와있습니다. 그러면 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 혈압을 내려주는 효과가 있다.

결명자에는 애모딘, 오브투스훠린, 오브투신 이라는 성분이 함유되어 있는데요. 실험결과를 통해 혈압을 내려주는 효과가 결과로 확인된바 있습니다. 

2. 시력을 개선하는 효과가 있다.

가장 알려진 효능 중 하나 입니다. 위에서 언급했듯이 결명자의 뜻에서 알 수 있습니다. 카로틴 그리고 비타민 A의 함유량이 높아 약재로 많이 쓰이며 결막염, 녹내장, 각막혼탁 그리고 야맹증에도 사용이 됩니다.

3. 구강질환 예방에 효과가 있다.

결명자차는 향균작용을 하는 것으로 알려져 있어 결명자차로 진하게 우려내여 약 2~3분간 3차례 정도로 입을 반복적으로 헹구게 되면 구강질환 예방 및 입냄새 제거에도 효과를 보인다고 합니다.

4. 살을 찌우는 효과가 있다.

비만만큼이나 살이찌지 않아 고민인 사람들이 꽤 있습니다. 결명차는 간장과 신장의 기능을 돕습니다. 그래서 결명차를 섭취했을 때 체내의 수분을 대변으로 배설 시킴으로써 신장 기능을 회복함과 동시에 위를 튼튼하게 해주는 효과가 있어 살을 찌우려는 사람들에게 기초적인 몸의 상태를 만들어 줍니다.

5. 숙취해소에 효과가 있다.

술을 많이 마신 다음날에 보통보다 결명자를 진하게 우려내 마시게 되면 숙취를 해소하는데 큰 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 시중에 결명자차 음료가 있는것도 이와 관련된 이유 입니다.

6. 기타 효과들

이뇨, 야맹증, 녹내장 등 효과가 있으며, 소염작용을 합니다. 또한 오장을 편하게 해주는 성질이 있기 때문에 황달이나 각기, 신장병, 폐결핵, 늑막염 등에도 아주 탁월한 효과를 보입니다.

지금까지 결명자차 효능 에 대해서 자세히 알아보았습니다. 생각보다 많은 효능들을 가지고 있는것을 확인 할 수 있었습니다. 한가지 팁을 드리면 말린 결명자 씨앗을 잘 볶아 30g 정도를 500~600cc 물에  약불로 천천히 달여서 우려내어 보관하시고, 결명자차는 설탕이나 꿀 등의 단성분은 가미 하지 않으니, 참고하시기 바랍니다. 

이것으로 결명자차 효능 에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 건강이 가장 중요합니다. 결명자차는 시중에서도 쉽게 구할 수 있는 재료이니 관련 내용 참고하시고 건강 잘 챙기시기 바랍니다. 감사합니다.

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더 좋은 내용 많이 준비하겠습니다. 감사합니다.

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